Lula Recheada (Squid Recheado no Vapor)
Corpos de lula inteiros recheados com uma pasta de porco, camarão e cogumelos, cozidos no vapor até firmar. Prato de dim sum elegante e leve.
- Preparo
- 25 min
- Cozimento
- 12 min
- Dificuldade
- Média
- Porcoes
- 3 pessoas
Sobre esta receita
A lula recheada (酿鱿鱼) é um prato de dim sum cantonês onde corpos de lula inteiros são enchidos com uma pasta de porco, camarão ou cogumelos e cozidos no vapor. A técnica vem da tradição de aproveitar o marisco inteiro, selando o recheio dentro da própria lula. O contraste está na textura: a lula firme contra o recheio cremoso e suculento. É um prato elegante, leve e que combina o doce do mar com o umami da carne.
Ingredientes
Lula
- 4 corpos de lula médios limpos
- 1 colher de chá de sal
- 1 pitada de pimenta branca
Recheio
- 200 g de carne suína moída
- 100 g de camarão picado
- 4 cogumelos shiitake hidratados e picados
- 1 colher de sopa de molho de ostra
- 1 colher de chá de amido de milho
- 1 clara de ovo
- 2 cebolinhas picadas
- 1 pedaço de gengibre ralado
Finalização
- Molho de soja
- Óleo de gergelim
- Cebolinha picada
Modo de preparo
- PrepararTempere os corpos de lula com sal e pimenta; reserve.
- RecheioMisture a carne, o camarão, os cogumelos, o molho de ostra, o amido, a clara, a cebolinha e o gengibre.
- EncherRecheie as lulas sem compactar demais e feche com um palito.
- VaporCozinhe no vapor por 10 a 12 minutos até o recheio firmar.
- FatiarRetire, espere alguns minutos e corte em anéis.
- ServirRegue com shoyu e óleo de gergelim, salpique cebolinha.
Dicas
- Não encha totalmente: a lula encolhe no vapor e o recheio pode escapar.
- O amido e a clara dão liga e maciez ao recheio.
- Corte só depois de esfriar um pouco para os anéis não abrirem.
- Sirva com molho de soja e gergelim, nunca com molho pesado.
Perguntas frequentes
Onde achar lula inteira no Brasil?
Em peixarias e feiras de frutos do mar; peça para limpar e retirar a pele e as vísceras.
Posso congelar?
Sim, o recheio montado congela bem; cozinhe direto do congelador, acrescentando 3 minutos.
Fica borrachosa?
Não passe do tempo de vapor: 12 minutos são suficientes para lula média.